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前兩天剛好聽另一位部落客朋友訴苦,說他的旅遊文章有時會在別的論壇被炮,雖不至於到他自己的粉專來鬧,但每次看到總覺得心裡不快,真要無視嘛,又老覺得如芒刺在背,問我內心該怎麼調適才好。類似這種「被討厭的勇氣」相關問題,其實說來說去,就是一顆「玻璃心」在作祟,真的要解它,直接要你看開啦、放寬心什麼的,未免太過虛無飄渺,我們這回就來討論點務實的東西:心理素質。
基礎知識:你不可能討好所有人
早期的社會資訊流信用瑕疵貸款通不發達,可能一輩子能接觸到的人就這麼一丁點,以樣本數來說,就算有人討厭你,也頂多只有一點點,你還可以眼不見為淨告訴自己這沒什麼;但現在是網路時代,任何言行都很容易在網路上散播,網路上更是遍佈著以酸人為職志的酸民,閒雜人等點進來看,要是不幸還隨手留言罵個幾句,那些惡毒的文字就這麼直挺挺的躺在那邊,白紙黑字的,讓人看了真有夠不爽。
再者,也因為網路無遠弗屆的力量,接觸人事物的樣本數大為提升,以前的人可能一輩子只接觸到1000人,給個5%的被討厭率,這一生會有50個看自己不爽的人;但同樣的5%,拿到網路時代,跟你有連結的人可能會到上百萬,而討厭你的人可能會激增到上萬,透過網路的力量,媽的隔個螢幕就能在遠端跟你對罵,真要一個一個回應,哪有這閒功夫。
所以,面對這種「現象」,你只能把他當作是太陽從東邊升起會連帶出現的事,該做的不是抵抗,而是適應,而這其中的關鍵,就在於「心理素質」這4個字。。
關鍵一、自省:優缺點之間的拿捏
一般人所知的玻璃心,其實是沒意識到事實跟信念的衝突,陷進隨之而起的負面情緒裡。比如面對網路上的霸凌、或是陌生人冷言冷語這類的「事實」,玻璃心會解釋成「我不夠好」這類的受害者自憐,無法用強大的自我,去解釋成「是他們蠢」。但光是這樣的自我是不夠的,你還得用更高的角度,去看待自身內心的「信念」與「現實」的差異,意識到自己缺點去判斷是否該做必要的調整。
然而,一般人所認知的「優缺點」,不外乎是主流社會給予的框架罷了,像溫良恭儉讓這種所謂美德,而男人好色被視為一大缺點,我要說的是,這些好壞定義都是假的。特別是在現今強調個人特質的年代,你有更多機會找到臭味相投、欣賞你缺點的人。還記得前面舉的被討厭率5%的案例嗎?反過來說,只要樣本數一大,也會有更多的人喜歡你,有的人就是愛這味!
《羅輯思維》創辦人羅胖曾說過一段有趣的話:「所有技術上的問題,都歡迎來討論,但價值觀上,去你媽的,你要嘛接受,要嘛就滾。」適時在身上放點缺陷(或你本來就有)並坦然接受它,只要沒礙到他人,這會讓你活得更有人味,更能擁抱有血有肉的真性情。

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男人就是這樣的生物,單身時想把妹,但跟妹交往太久,又想念單身時的美好。有些朋友總是特別在意「光棍」這兩個字,特別是有些光棍資歷已經邁入三字頭的年份。來,我告訴你,別人要怎麼貼標籤都他家的事,身為一個光棍,活出該有的霸氣,哪怕你是資深光棍還是昨天才被甩的新手光棍,只要你有霸氣,很容易就「不小心」把到妹:
一、別整天不修邊幅,要有替穿著打扮負責的霸氣
多數的男人只要把到妹,會覺得此生了無遺憾,開始放任自己的外表不打扮,可能出門在外都是同一套衣服闖天下。一旦不小心被妹甩又變回光棍原型,卻又反過來跟自己說「有錢就有妹」,穿著打扮連一點基本的配色比例原則都懶得搞定,對路人來說根本是種災難。
之前才有個女生朋友對我說「台灣男人整體對外表的平均努力,遠低於女生。」,好吧,我同意單身可能沒女友可以幫你打點衣著,但該是你拿出霸氣自己打點的時候了。許多穿搭名人從小就看《GQ》一步一腳印打理外表,你哩?
二、別放任肚子橫流,要有上健身房練肌肉的霸氣
身為一個專業光棍,你知道什麼東西最多嗎?對,就是那他媽只會催人老的「時間」。挺著被前女友慣壞的肚子,很多人也會放棄昔日的結實體態,繼續用剛剛提過的「只要有錢就會有妹」來安慰自己。時間太多,上健身房揮灑汗水就是最好的選擇,西方國家甚至把體態當作升遷主管職的條件之一,好身材帶來的效益可不光只有妹而已,自己照鏡子看了也爽嘛。
三、別有妹約就排除萬難,要有堅持自己行程的霸氣
光棍弟兄怕寂寞我知道,所以才說要想盡辦法找事做來填滿時間,但這也不代表有妹約就要排除萬難赴約。如果你已經先排行程晚上要跟兄弟去運動,就勇於跟她說不吧,啊事實是你真的要忙啊,你也沒欠她,誰說一定要把事情橋開排除萬難聽她的?敢打槍她,你就能從她眾多追求者中做出差異化。
四、別渾渾噩噩過生活,要有追逐生活熱情的霸氣
這一點別說光棍了,甚至有些馬子狗男人都無法做到。你總有自己的興趣吧?就算不是品酒、咖啡、閱讀、電影、音樂會這些文青專屬的高檔娛樂,咱們草根男人也有球賽、運動這類可以鑽研,只要能找到自己的興趣,對一門學問鑽研到底,就算是徹頭徹尾的光棍,眼神裡的火燄也能讓全身光到發亮喔。

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